训练房不测多多，如何避免跌倒摔伤？

训练房不测多多，如何避免跌倒摔伤？

全球变暖，似乎已让越来越多的人逐渐爱上了室内运动。记得小编还是一名大学生的时候，经常会听见一些男生说这样的话，“头可断，血可流，发型不可乱”，但小编今天想说，如果你选择了运动，尤其是在室内篮球场、舞蹈训练室，你真的愿意摔跤流血吗？真的能接受摔跤流血吗？我想大多数人都不想、也不敢吧！可能大多数人在室内打篮球时，如果摔倒了，擦伤特别严重，血也流了不少，或多或少会减少运动的次数，而且即便是不影响选择，但还是会有顾虑吧，会不会比上次摔得还惨、还严重？

看似平静如初的舞蹈训练室，却潜伏着令人意想不到的危险。就在8月9日，较好的舞蹈演员杨丽萍在社交平台晒出自己练舞受伤进医院的照片，躺下病床上小腿肿的吓人。究竟是什么情况，据记者爆料，杨丽萍可能是因为赶排新舞剧《春之祭》的原因，由于太投入、太用心了……所以一不小心脚底打滑导致了这又一次的骨折。

其实，小编这里还想说的是，这次杨老师骨折还有一个因素，那就是因为舞蹈训练场地的地板太滑，才有了这次事故的发生。我想大家应该脑海中也有在网上看到过，关于不少国内外知名演员、明星都有过在舞台上或训练室中滑倒的糗事发生，这说明看似光鲜、安全的室内训练室、舞台，实测难以预料的危险还是存在的，天有不测风云，但是脚下的地板却可以更专业，表面摩擦度不可忽视的重要问题。

欧氏地板高总：优雅地滑倒无伤大雅，如果造成身体伤害就不好了。

在训练室、舞台上表演时，不慎滑倒，有一个主要原因，那就是地板的摩擦系数不科学。记得有一年，张惠妹助唱好友江蕙演唱会，阿妹为了带动现场气氛，与二姐合唱《夏天的浪花》时，要求全场一起吶喊：“呜!呜!”，还频喊：“全场动起来!”不料她跳得正起劲时却不慎摔倒，全场一阵惊呼。幸好阿妹老师并无大碍，但当时却真的是摔的要哭了呢。尽管阿妹当时有调侃，缓解了尴尬，但是我们还是应该多关注一下演员脚下的木地板。

现在大型的训练房、舞台都会选择运动木地板作为地板 ，而这里的木地板需要其达到一定的要求才算合格。德国DIN专业标准要求，运动木地板表面的摩擦等级需在0.4-0.6之间。为何呢？因为当运动木地板表面的摩擦值小于0.4时，这个时候地板就会很滑，那舞蹈演员一疏忽就很可能会滑倒。而表面摩擦值大于0.6呢，地板就会特别涩，反而会影响舞蹈演员的训练。

就像这次杨丽萍老师在训练室不慎摔倒，引发的这次事故，就是因为脚下的运动木地板已经使用了很长时间，没有进行专业的翻新保养，地板表面的摩擦系数早已达不到专业标准（欧氏运动木地板，一般使用三年以上，就需要进行翻新了）。所以呢，小编在这里提示大家，采购了专业的运动木地板，如果使用时间过长，可以请专业的团队进行翻新，这样就可以保持地板的专业性能了，减少一些危险事故的发生。